¡Cambia tu mente, cambia tu cuerpo!

Como miembro de ¡Cambia tu mente, cambia tu cuerpo!, tendrás acceso total a:

  • 21 vídeos motivacionales y de educación nutricional
  • 1 manual de instrucciones
  • 1 plan semanal de sugerencias y ejemplos de recetas saludables que puedes ajustar a tu gusto
  • 1 lista de ideas para tus compras
  • 1 recetario con ideas fáciles para preparar comidas ricas y saludables
  • Mini retos/tareas diarias para mantenerte motivada y que puedas lograr tus metas
  • 5 vídeos con rutinas de ejercicios para ayudarte a tonificar tu cuerpo y sentirte saludable

 

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